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ACT iCoachは、受け入れコミットメント療法のすべての側面を網羅する包括的なアプリです。

ビデオレッスンと楽しいアニメーションを使用してACTスキルを学び、練習することで、スキルをより長く覚えることができます。ビデオレッスンに加えて、世界の主要なACTプラクティショナーや研究者の読みやすいコンテンツを紹介しています。また、今後の使用のためにこれらのレッスンについてメモを取ることもできます。

あなたの気分、感情、日記、ACTの測定値を追跡するユーザーフレンドリーなツール。進捗状況を確認するサマリー画面。新しいスキルを習得する際に、自分の行動を分析するための分析。セラピストとケアチームと共有する能力。

現在の進捗状況を追跡し、新しいスキルを取得する意欲を高めます。新しいスキルを獲得したり、既に知っているスキルを維持したりするために行われたタスクに対して賞を獲得します。

実際のACT療法のワークシートに類似した完全な演習と実践的なアイデア。 100以上の演習があります。各演習はレッスンに直接リンクしています。

世界で最も優れた教師の複数のテーマにまたがる1,000を超える瞑想。

お気に入りリストは、頻繁に使用するスキルと瞑想を保存します。

ACTメジャーを毎日および毎週追跡して、モチベーションを維持し、自分がどのように動いているかを把握してください。

最後に、アプリは臨床医アプリと統合されます。セラピストがサインアップし、ダイアリーカードとエクササイズを共有するように設定されている場合、毎週メールで共有する必要はありません。あなたのセラピストはリアルタイムであなたと関わることができます。

 購入の確認時にプレイストアアカウントに支払いが請求されます
*毎月9.99ドルで請求するか、6か月ごとに49.99ドルの割引価格で請求するかを選択できます。
•現在の期間の終了の少なくとも24時間前に自動更新がオフにされない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。
•現在の期間が終了する24時間前にアカウントに更新料金が請求され、更新の費用が特定されます。
•サブスクリプションはユーザーが管理でき、購入後にユーザーのアカウント設定に移動して自動更新をオフにできます。
•無料トライアル期間の未使用部分が提供された場合、ユーザーが該当する場合、そのパブリケーションのサブスクリプションを購入すると失効します。

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ACT iCoach: Acceptance Commitm

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